君島十和子さんのびっくり5つの美容法

1
ストレスがたまったら熱い風呂で入浴する
※危険なのでマネしないでくださいとのこと。
お風呂で読むのは「池井戸潤」の小説
ペリエを飲む

2
いろんな種類の乳酸菌のヨーグルトを
毎日ひとつずつ食べる

3
横顔をチェックするため
常にスマホで自分の動画を撮る

4
月1回クリニックで血液クレンジング施術

5
マイすりごまを携帯。よく食べる
マイバルサミコ酢も携帯

あまりヘルシーとは
いえないやりすぎ感な部分もありますが・・・

すっぴんからの朝のスキンケアの紹介もありました。

すっぴんはびっくりするほど美しかったですね。

順番は

洗顔、導入美容液、化粧水ミスト、美容液、クリーム

早送りになっていましたが

君島十和子さんがプロデュースした
「王道十和子肌」スキンケアシリーズですね。

キンタロー&ロペスを大勝利に導いた山本先生がいる教室

場所は

京都市下京区夷之町723
の【京都】山本喜洋ダンススクールです。

京都駅から徒歩で7分程度ですね。

京都ヨドバシの裏あたりです。

社交ダンス教室【京都】山本喜洋ダンススクール

テレビで見る限り

上級者が習うイメージが
ありますが

初心者から
経験者まで幅広いクラスがあります。

山本英美先生は

昔「芸能人社交ダンス」
を担当されていたこともあるようです。

ナンチャンと杉本彩さんが
踊っていたあの番組の後番組。

ゴージャスな山本先生が
番組に出るとぱっと華やかになりますね。

金スマで見ると教室は
すごく明るくてきれい。

近いので
習いたいな・・・

初心者コースで。。。

とか思いました。

ちなみに山本英美先生は特別料金ではないか、、、

と思いますので詳細はホームページへ

お問い合わせくださいね。

【料金のめやす】

◆通常レッスン（40分）
一般12,000円

会員10,000円

最新の技術ガイドラインに沿った技術指導と、個々に応じた豊富なレッスンメニューを取り揃えております。

◆学生応援レッスン（40分）
1人5,000円

2人で6,000円

若い世代の方にもっともっとダンスを広めたい。山本喜洋ダンススクールではがんばるヤング世代（学生）を応援しています。

◆無料体験レッスン（40分）
初回のみ無料

※1名～複数名まで

どんなレッスンなんだろう？本当にダンスが上達するかな？そんな方はぜひ無料体験レッスンへ。初めてでも、マンツーマンで指導致します。

Tel/Fax075-341-0701

〒600-8216 京都市下京区東塩小路町727-5
企業組合センターしんまち 501

引用:https://www.yy-ds.com/

15年前のバラエティ番組「シャルウイダンス」でKABAちゃんと山本先生ペア

映画「シャルウイダンス」が公開された後

「ウリナリの芸能人社交ダンス部」
が大人気に。

杉本彩さんが
露出度の高いドレスで

ナンチャンとジャイブを踊っていたのが
印象的でしたね。

その後、別番組「シャルウイダンス」では
プロと芸能人が組んで踊る、

という企画でこちらも高視聴率。
まだバリバリの振付師だったKABAちゃん.が

山本先生と組んだキレッキレダンスは
※動画あったのですが画像いまいちで雰囲気程度しかわかりません↓
https://www.youtube.com/watch?v=WvBSNXyVBbw

すごくカッコよかったです。

当時勤めていた広告代理店の
先輩が突然社交ダンスを
習いはじめて
数か月後、競技に出る出ないの
レベルまで行ったりして

社内的にも大ブームでした。

ウリナリ芸能人社交ダンス部では
うっちゃんとビビアンスーのペアとか
朝ドラ「カムカムあかにし」の
堀部さんがまだアイドルを卒業したばかりの頃で
印象的でしたね。

福山雅治さんが「桜坂」を書き下ろした
恋愛バラエティ番組「未来日記」と
同時期で一生懸命見た記憶があります。

映画「シャルウイダンス」は
友達が制作に関わっていて、

「スタッフもダンスの練習するんだよね」
と言っていたのですが

映画が公開されて映画館で観るまでは

社交ダンスって
フォークダンスみたいな？

円陣を組んてワルツを踊る？

とかしか知識がなくて、

何度話を聞いても「？」「？」でしたが

あんなに競技っぽいものだとは。。。

あれから10年以上たって再び
ブレイクしている社交ダンス。

さらにまた今、浅田さんの参加で
ブームになりそう・・・。

「金スマ」で土屋太鳳ちゃんが言うには、
山本スクールはついに東京・目黒へ
進出したみたいですね。

東京スクールは
東京都品川区上大﨑2-10-32。

目黒区かと思ったら品川区でした。

JR目黒駅から歩いて行けます。

私は目黒区の静かなエリアのほうに
20年ほど住んでいました。

上大崎は白金台のほど近くで
静かというよりは便利なところ、
という印象ですね。

通いやすそうです。

レトルトカレーのはずなのに「カレーの味がしない！」と番組で絶賛

春に放送された
家事えもんとイッコーさんとの

レトルトカレーリメイク対決の再放送を
なにげなく見ていて

家事えもんさんの

レトルトカレーがマーボー丼に！

が衝撃的だったので

がまんならずに
作ってみました。

本当に
スタジオゲストであるタレントが言ってた

「カレーがいない」！
状態になるのか？

売れっ子女優が言ってた

「それも高級なほうのマーボー」！
になるのか？！

家事えもんさんのレシピは

１
フライパンで
豆腐を焼き
ひき肉
味噌を炒め

２
穂先メンマ
しょうがチューブ
にんにくチューブ
長ネギ少々
ごま油
入れて炒め

３
レトルトカレーの
半分を加えて熱して
パセリをちらして
大人にはラー油を
たらして
出来上がり

でした。

ということは、

つまり

カレーに
味噌を入れると、

マーボーに？？
ってことだよね。

というわけで、実際に作ってみました

とはいえ、
急にやる気になったので

材料は、いま、あるもので。

レトルトカレーではなくて
ルウで。

豆腐のかわりに

厚揚げ。

１
鍋にたまねぎ
じゃがいも、
厚揚げを入れて
ゆでる。

２
カレールウ１個、
味噌、
ゴマ油、
にんにく、
しょうが、
一味とうがらしを入れて
少し煮て出来上がり。

匂いが途中から
カレーではなく
中華っぽく・・・

えっ。。。

確かにカレーの匂いではない・・・

でも、マーボーの
あの甘く香ばしい匂いでもない。。

中華丼みたいな・・・

しかし見た目は和風カレー。

うーん。。。

という謎の食べ物に。。。

番組では
ごはんに
かけてましたが

ごはん炊いてなかったので

中華麺をゆでて

マーボー麺に。。

とろみも
マーボーライクだし。
見ないで食べて

マーボーだよー、
といわれれば
そんな気もするけど

やっぱり見た目も
感覚も
カレー感強い。。。

ただ、なぜか
おいしかったでしゅ

完食しました。。。！

できれば
和風だし
醤油

みりん

きぬさやを入れ

中華カレーうどんに
しても・・・
いいかもしれない。。。

いや、さらにわけが
わからないレシピになるか。。。

タンダ―パニ―のチキンカレーがめちゃおいしそう

関西大学の前の通りを「関大前通り」
と呼びますが、

そこに昔からあるカレー屋さんが「タンダーパニ―」
オープンしてからすでに27年が経過しています。

チキンカレーがメインなんですが、
ランチタイムだけで売り切れて閉店することも
あるという人気店。

卒業生が飛行機で食べに来ることも
あるそうです。

なにをかくそう、私も

「ゆりやんレトリィバア」と同じ関大出身なのですが

カレー屋さんへは言ったことがありませんでした。

タンダーパニーのは「薬膳カレー」だそうで
いろんな野菜が煮込んであるのだとか。

スパイシー。

そして軟骨まで柔らかくなった
チキンが乗っています。

食事前にフルーツが出て、
血糖値の急激な上昇を抑える、

途中、血液サラサラの
スライスたまねぎをトッピングするなど
学生の体のことも考えてくれているのですね。

タンダ―パニ―
住所
大阪府吹田市千里山東1-18-3 エリータ関大前　１Ｆ
電話
06-6387-0389

営業時間
11:30～14:30 17:00～19:00(L.O.)
定休日
水曜日

フタバボウル健在

駅前のフタバボウルはまだありました。
ビタミンSさんたちが

ボウリングをしていました。巨大で近代的なんですね。

このボウリング場には
行ったことがあるのかないのか忘れましたが

下に

「サンドイッチ伯爵」という
画期的なサンドイッチ屋さんが
あったのはよく覚えています。

自分で好きな具をはさんで
サンドイッチを作って食べるんですよね。

自分で食パンを皿にのせて、

トレ―をスライドさせながら

ツナマヨや
コンビーフマヨを

どっさりはさんでセルフで作って食べる、

丸亀製麺のサンドイッチ版みたいな
斬新さ！

友達とよく食べた記憶があります。

無国籍料理「ケープコッド」は関大アメフト出身オーナー

「ケープコッド」は前をよく通ったのですが
ついぞ入ることはなく、

番組ではじめて中を見ました。

ピザやカレーナンが
とてもボリュームがあっておいしそうです。

私は

「ドールハウス」の黒い鉄板にのった薄いお好み焼き
「クリニャンクール」のアイスティ
「若草」のポパイ定食
「王将」で後輩におごったとか
「白い館」のチャーハンとか
「千成」のコンパとか
記憶にあります。

そして、ほとんど内装は忘れてしまったけど
すごく「おしゃれ」と当時感じた
「レインツリー」だったか「レインドール」だったか

そういう名前の喫茶店。

当時あったお店は現在ほとんどないようで
今はチェーン居酒屋の
赤ちょうちんがひしめきあっていますね。

おっちゃんの街、新橋みたいですね。

ものすごく変わっていて
びっくりしました。

自分は

第一グラウンドの階段で
昼寝や読書をしたり
後夜祭のキャンドルを揺らし

学園座の芝居を見、

各喫茶店で「大風呂敷」
という手作りの学生新聞を読んだ世代。。

これだけで同世代やん、と直感する方はいると思います。

本日はビタミンSのまいこさんはお休みでした。
ちなみに

「ビタペディア」という番組は
eo光ネットで見ることができます。

又吉直樹さんのインタビューをした「ちちんぷいぷい」西靖アナウンサー高評価

6月14日「ちちんぷいぷい」で

又吉直樹さんの「劇場」についての
インタビューが「難波グランド花月」でありました。

インタビューした西靖アナウンサーは
「火花」「劇場」をどちらも読み、

個人的な意見ですが・・・
と前置きした後に、

「劇場は火花よりおもしろかった！
めちゃくちゃおもしろいんです！」

と、大絶賛しました。

スタジオゲストのおひとりは

「火花」があんなにおもしろかったのに・・・？
と驚いていました。

アナウンサーは

業界でいまいち認められてない主人公の劇作家。

その焦りを大きな愛で受け止める恋人。

恋人に感謝しながらも
はげまされるとイライラする、というところなど、

主人公心情に
たいへん共鳴したそうです。

スタジオのゲストのみなさんに
大プッシュしていました。

「30～40代の男性に、ぜひ読んでほしい」

長く独身だった西アナウンサーだからこそ
の共鳴というところもありそうですね。

ゲストのなるみちゃんと月亭はちみつさんは

「ピースは昔から大スターのオ－ラがずっとあった」
と同じ意見でした。

「10年後、綾部もハリウッドで成功している、そんな気しかせえへん」
とおっしゃっていました。

黒柳徹子さん「ラストで泣いた」

5月18日の「徹子の部屋」では、黒柳徹子さんも「劇場」の感想を述べています。又吉直樹さんの家族の物語にふれた後、実はラストの部分で泣いたのよ、ということです。

又吉直樹「火花」は上海でも発売！大人気【ボイス】

ピースの又吉直樹さんの「火花」は先日中国で発売され、
上海で発表会が行われ１００人のファンが集まりました。
中国ではいま空前の日本文学ブームだとか。

中国の方は、
いままで中国には「漫才」という言葉がありませんでしたが
きっとそのうち新しい辞書に載ることでしょう。

と好意的です。

中国では現在あのミステリー作家がバカ売れ

中国で現在超人気の

売れっ子日本人作家は東野圭吾さんです。
中国の大型書店の

売上ランキングでは、

上位3位を独占していました。

【6月13日現在の中国の大型書店での売上ランキング】

1位
ナミヤ雑貨店の奇蹟

2位
白夜行

3位
容疑者Ｘの献身

日本で映画化される「ナミヤ雑貨店の奇蹟」。
すでに
中国で400万部売れたそうです。

東野圭吾さん、ものすごいですね。
グローバルですね。
又吉直樹さんもそこまで売れるのでしょうか。

又吉直樹新作「劇場」NHKスペシャルで高評価！古井先生登場!発売日は3月7日

ソレダメ花粉症対策のポイントは換気でした。花粉は部屋の中に溜まるのが理由

でも、午前11時から午後2時までと
午後5時から7時まではNGだそうです。

午前11時からは
ちょうど温度が上がって花粉が飛び始める時間だから、
ということで。

また、午後5時からというのは、
日中舞っていた花粉がいったん地面に落ちますが、
みんなが帰宅することにより再び舞いあがるから、

というのが理由でした。

なるほど。

早朝窓を開けるなど、花粉の少ない時間に
部屋に溜まった花粉を出す、
空気を入れ替えるのがよいのだそうです。

まあ、番組を見ても、なかなか勇気がでませんけど。
春の間は窓をぴっちり閉めて、

換気扇のみ使います。
外出から帰ったら、

空気清浄機を「花粉」モードにして
水ぶき。な日々ですね。

番組では、
玄関など花粉が入ってくる場所に空気清浄機を置くのも効果ありと
も言ってましたね。

花粉は家に入れない、体に取り込まないのが最大の対策

ワタクシも春の体調を
花粉のせいだとは思わず、

春はずっと窓全開にしていました。
そして春の空気を楽しんだり、公園にでかけたりしていたのですが、

いつからか、

1月になると目の周りがカサカサ、
2月にくしゃみ、3月微熱、というサイクルだったので

花粉かな？と

で、マスクして窓をなるべく開けない、
つるつるしたコ－トを着て
帰宅後は玄関ではたく、など対策したら、

それ以来だいぶマシです。

さらに東京から京都の山間へ
移転したら、マスクなしでも
けっこう平気になりました。

それでも、掃除機をかけるとくしゃみがでるので
きわめて水ぶきです。

それも、ぞうきんがけ。

小さめのタオルなどをぬらして
フローリングワイパーにとりつけて
使っています。

でも、少しは風を通したいので
窓の隙間とかに
エアコン用のフィルター

3Mフィルタレット
をサイズに合わせて切って付けています。

換気扇にもつけたいところですが、
性能が落ちたり壊れたりということもあるらしく、

それはいかんのでつけていません。
フィルターも付けるときは慎重になさってくださいね。

手作り花粉防止スプレーの作り方・安くておトク

花粉防止スプレーはいろいろと販売されていますね。
ワタクシも長いこと花粉ブロックのスプレーを使っていましたが、

最近は何でも水ぶきなのです。。。

番組では、手作りの花粉防止スプレーでも
市販のと同じような効果がえられると、
紹介されていました。

作り方は簡単！

水100ccと柔軟剤3ccを混ぜて
上着などにスプレーするだけ。

それだけで

花粉がつきにくくなるんだそうです。

すごいですね、というか花粉防止スプレーの
メーカーにとってはいい迷惑ですけどね。

だけど好きな匂いの柔軟剤で作ることができるし、
いいかもしれないな・・・とか思いました。

・・・ってことは、カーテンなんかにも効果あるんだろうか・・・？

一度やってみようかしら・・・

食べ物では、ヨーグルトやレンコンがいいそうですね。
あ、これは別番組の情報ですけど。。。

レンコンのきんぴらを
作ってみたら、おいしかったです。

ソレダメ新常識・歯磨きの後に歯間ブラシはダメ！？っていつ歯ブラシ？

ソレダメ新常識2月15日放送見ました。歯磨きの後に歯間ブラシはダメ！ってちょっとびっくり・・・毎日、歯間ブラシやらフロスやらしてました。ではいつ歯ブラシすればよいのでしょうか。。

歯磨き粉に含まれるフッ素をとりすぎるから、というのがその理由

歯磨き粉に含まれるフッ素が、せっかく歯磨きしたのに

後に歯間ブラシをすることで
とれすぎちゃうんだそうです。

フッ素は体によくないんじゃない？という情報が流れて
避けられた時期もありましたが、

最近のテレビでは虫歯予防にはフッ素入り歯磨きがいいって
言ってますもんね。

フッ素を直接塗る、とかじゃなくて

フッ素入り歯磨き粉でふつうに
歯磨きするぶんにはいいんでしょうね？

ちなみに

紹介された歯間ブラシは、
糸ようじやフロスではなくて、

細いガラスコップを洗うブラシの
極小タイプみたいなやつです。

細いワイヤーの先にちっこい毛虫がいる
みたいな、あれ。

歯ブラシ&歯間ブラシ後、歯磨き粉で仕上げ磨き。これでOK？

トータルすると、歯磨きで歯磨き粉を使うのは
仕上げがおすすめ、ということだととらえました。

個人的には液体歯磨きでいったん軽く磨いた後にすすぎ、
水だけで歯ブラシとポイントブラシとフロス、
そして歯磨き粉で仕上げ磨きをしていますが、

この流れって正解なのかな・・・？

それでもこの前、
虫歯になっててびっくりしましたけど。。。

よくおやつをたべていたりすると
口の中が酸性になっているから、とか

いいますよね。

キシリトールガムなども取り入れたほうがいいのかな？

虫歯になりやすいひととなりにくいひとがいる、とか
いろんな説がありますが、

おやつタイムはやめられないなあ。。。

ともかく丁寧に磨こう、フロスもがんばります。
ひたすらそう思っております。

15日放送の内容には他にもいろいろ・・・

指先の絆創膏がはがれない方法、餃子がくっつかない方法

絆創膏は、テープ部分を左右中央にきれこみをいれ、
「エックス」のような「カニ」のような状態にしてクロスしてはると

食器洗いでもとれにくいとか。なるほど。

餃子は(冷凍)水入れるときほんの少しお酢を混ぜとくと
一個一個がくっつかないんですって。。。

いろんなやり方があるんですね。。。
個人的には、

仕上げに少し水どき片栗粉を入れて
パリパリに仕上げるのが好きだけど。。。

本日は豆腐レシピです。
とても簡単です。

中華です。

末成ねえさん元気の理由はジム

お豆腐は、木綿豆腐のようですね。
豆腐にはカルシウムがたっぷり。

そしてイソフラボンも。

大豆製品って、

とくに年輩女性にいいって、
というのは

女性ならみんな知ってますよね。
美肌のもとです。

末成ねえさんは、なんと、
いよいよ古希だそうです。

70歳の大台です。
でも、とても若々しいですね。

若さは筋肉運動から、だそうです。

ジムに行ってはるのですね。
すごい。

やっぱり運動、トレーニングは
いくつになっても必要なのですね。

今日はクラシックバレエの番組を
見ていたせいか、

ちょっと習ってみたくなりました。

では、本日のメニュー。
2品あります。

【豆腐と牛肉のオイスターソース煮】

青ネギを小口切りにします。

コマ切れ牛肉を炒め、ネギの白い部分のみ入れて一緒に炒めます。

醤油・砂糖・みりん・オイスターソースを入れ、
豆腐を適当に切って入れ、水を加えて煮る。

盛りつけて青ネギをちらしてできあがり。

簡単ですね。

オイスターソースではなく、
醤油なら、肉豆腐の味に似るんじゃ
ないかしらん・・。

どっちにしろ間違いない甘辛味。

ごはんにいいですね。

そして、次に、簡単にできる
【マーボー豆腐】です。

一見、難しそうなマーボー豆腐ですが、
実は簡単で、一度にたくさんできて

華やか。

ホームパーティでは大皿料理としても
便利です。

自分は、フランパンで
ちょこちょこつくります。

ほんとは、激辛四川風
マーボー飯を

中華街などでがっつり

食べたいのですが、すでに横浜は遠く、

それに
外食をしないので・・・。

【マ―ボー豆腐】

青ネギを小口切りにします。

助手の方、刻み方が
上手になりましたね。

豆腐を切ります。サイコロっぽく。

ショウガみじん切り
にんにくみじん切り。

フランパンで
ショウガとニンニクを炒めます。

豚肉ミンチを炒め、青ネギ少々、
豆板醤を入れます。

マーボーのミンチ肉は油が透明に澄むまで
炒めるとよいと
前にどこかの料理番組でみましたので

じっくり炒めましょう。

豆腐入れ、水を加え、
砂糖、醤油・赤味噌を入れます。

ごま油

仕上げに
水溶き片栗粉を入れます。

ここであまりかきまぜないことがポイントだそうです。
※これも別の料理番組の情報です。

お好みで粉山椒たっぷり。

青ネギをのせてできあがり

ぴりっとして本格中華の味だそうです。
山椒をぴりぴり聞かせる、ってことは、
四川風・・・？なのかな。

粉山椒はスーパーで手に入りますね。

末成マーボーは意外と簡単レシピ

簡単そうですね。マーボー。

前にテレビ番組で見て
その通り作っていましたが、

鳥がらスープ入れたり、
ラ－油入れたり

結構材料大変でした。

末成ねえさんのマーボーの方が
絶対簡単ですね。

豆板醤さえ買えば、誰でもできそうです。

フランパンでOKだし。

ナスを入れればマーボーなす。

作ってみようかな。

これまで豆板醤のかわりに
味噌と一味とゴマ油で代用していましたが

やはり本格中華とは微妙に味が違います。

豆板醤。買うしかないよね―。

末成由美のおいしおまっせ「あんかけレシピ」簡単であったまるう

さっそくねぎ焼き作りました

美味です!
12月14日放送　ネギ効果とパワーレシピ

ネギってすごいんですねー。

そこまですごいと思いませんでした。
ためしてガッテンについては、
いろんな噂がありますが

結構参考にしております。

今回は、ネギで1時間。

ゲストは

はるな愛ちゃん、宮本亜門さん、久本さんです。

ネギは青いところと白いところがあり、
関東にいくほど白く、西日本の方が青い部分が多い、とのこと。

全体を見て、
ポイントになるネギは

東京ネギ
九条ネギ
のふたつ、という感じでした。

まずは
東京ネギ。

白い部分のお話です。
白い部分を切るとアリシン、という匂い物質がでます。

つまり白い部分を刻んで鼻の近くへ持って行って
嗅ぐと、3分後には

血流がすごくよくなって
体温が上がるとか。サーモグラフで実証していました。
びっくりですね。

たしかにネギは風邪予防にいいし、
体があたたまる、といいますが。

昔から、風邪のひきはじめはネギをクビにまくといい、
といいますが、
科学的に合っているようです。

私は白いところをトースターで少し焼いて
クビに巻いていましたが
びっくりするほど臭かったです。

でも、風邪はすぐ治りましたが。

しかし、クビにまくねぎは、
焼かなくてよいそうです。

焼くとアリシンが消えて効果がなくなるのだとか。

つまり、白い部分にこまかなキレコミをいれて
タオルか手ぬぐいにまいて
クビにまくと

匂いによって風邪にきくらしいっす。

さらに。
これはガッテンとは関係ないのですが

10年ほど前、ある日、嗅覚異常・嗅覚障害になり、
臭いも味も分からなくなったとき、
いろいろ調べて、すぐに病院に行かないと
嗅覚細胞が永遠に失われるということと、

野菜スープがいいということを知りました。
もちろん
耳鼻科でビタミン注射も打ち、鼻炎薬ものみましたが

野菜スープも飲みました。

ネットによると「ネギの匂いから戻る」とありました。

そして1週間後、無事に完治したのでした。

たしかにネギの匂いから、戻りました。

それがわかったときは感動しましたね。

で、ガッテンに戻りますと。

次は九条ネギです。

九条ネギは京都のネギです。
その青い部分にとろっとした透明な粘液が入っています。

それが、マクロファージやナチュラルキラー細胞を活性化。
インフルエンザやガン予防によいようです。
まるで椎茸みたいですね。

京都のネギ畑のひとは

青いところに入っている透明な粘液を
とろっと
そのまま飲んでいましたが

なんかちょっと。。。

でも
加熱しても効果は同じ、ということで

ネギやきとか、焦がしネギラーメンとか、
いいみたい。

東京ネギでは少ないですが
青い部分がありますよね。

そこにも、その粘液はあるそうで
捨てずに、てんぷらなどにする
方法もあるようです。

つまり
血流をよくしたければ
東京ネギの白い部分を刻んで匂いを嗅ぐ。

免疫力を上げたければ、
九条ネギを食べる。

私は京都に住んでいるので九条ネギを
よく買いますが、農薬を落とそうと
一度さっとゆがいていました。

これからは、そのまま炒めたりとか
して食べたいと思いますっ。

これでばっちりですね。

レシピとしては

ネギトースト。

刻んだネギをバターで炒め
小麦粉とミルクを加えてとろみをつけ
とろけるチーズを入れ、
食パンにのせてトースターでチン。

そして

ネギのてんぷら。

東京ネギの青い筒の部分に
ひき肉を入れて
てんぷらに。

おいしそうですね。
トーストのが
簡単そうでした。

明日はスーパーからネギが消えることでしょう。